Rugby Hız & Çeviklik

Rugby hız ve çeviklik antrenmanı, sahada hareket etme şeklinizi dönüştürür. Fitivity, sizi rakiplerinizden daha hızlı, daha patlayıcı ve daha çevik hale getirmek için tasarlanmış eksiksiz bir program sunar — gerçek maç taleplerini taklit eden rugby'ye özel antrenmanlarla.

Uygulama, antrenmanı kanıtlanmış üç farklı antrenman türünde yapılandırır. Temel hareket kalıplarını oluşturmak için düşük yoğunluklu teknik çalışmalarıyla başlayın, ardından patlayıcı yeteneğinizi artırmak için güç transferi ve hızlanma gelişimi üzerinden ilerleyin. Seanslarınızı, oyunun gidişatını değiştiren ayak becerinizi ve anlık karar verme yeteneğinizi keskinleştiren yüksek hızlı çeviklik ve reaktif hız antrenmanlarıyla tamamlayın. Koni antrenmanları, yanal çabukluğu ve yön kontrolünü pekiştirir.

Kopma hızı, yanal çabukluk, bacak devri ve başlangıç hızlanmasında ölçülebilir iyileşmeler göreceksiniz — elit oyuncuları diğerlerinden ayıran atletik özellikler. Daha iyi ayak becerisi ve patlayıcı güç, doğrudan temas durumlarında ve açık saha oyununda üstünlüğe dönüşür.

Antrenman, profesyonelce karıştırılmış sesi motive edici koçluk ipuçlarıyla birleştirerek sizi daha fazla zorlayan Fitivity BEATS sayesinde ilgi çekici kalır. Her hafta, ilerlemenize göre uyarlanmış özel antrenmanlar, her seanstan önce doğru tekniği öğrenmeniz için HD eğitim videolarıyla birlikte gelir. Kişisel dijital antrenörünüzden gelen sesli rehberlik, her tekrarda odaklanmanızı sağlar.

Programınıza uygun olduğunda antrenman yapın — antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya kesintisiz çevrimdışı erişim için indirin. Rugby Hız & Çeviklik, takımınızdaki en tehlikeli sporcu olmanız için size çerçeve, koçluk ve sorumluluk sağlar.